SIŁOWNIA PLENEROWA
Wreszcie się pojawiła! W Domu Dziennego Pobytu dla seniorów w Niezdrowicach otwarta została siłownia na świeżym powietrzu.Wyposażona jest zarówno w przyrządy do rozciągania lub ćwiczenia mięśni jak również relaksu i masażu.Każde urządzenie jest opisane i dodatkowo znajdziemy na nim rysunek wyjaśniający które partie mięśniowe angażujemy w danym ćwiczeniu.Treningi na dworze w otoczeniu zieleni pomagają redukować stres i uspokajają.Trenując na zewnątrz dotleniamy organizm a przy ładnej pogodzie uzupełniamy również poziom witaminy D która jest bardzo istotna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.Zapraszamy do obejrzenia galerii.